公安女警的日常，从来都藏着双重的坚韧。巡逻时能负重日行万步，处置纠纷时能刚柔并济化解矛盾，加班值守时能和男战友一样连轴转。可回到生活里，她们也是女儿、是妻子、是母亲，唯独常常忘了留出时间关照自己的身体。更有不少女警因为勤务繁忙，很多健康小信号都被“等忙完这阵再说”一拖再拖。

这次专门开设的健康讲座，直面大家最容易忽视的健康盲区，围绕影响女性健康的两大杀手宫颈癌和乳腺癌的防治，关注女性“性”健康、做自信的自己三大板块进行培训，结合长期熬夜、久坐执勤的工作习惯，给出了可直接落地的日常防护建议，打破“忙到没时间顾自己”的误区，用科学、坦诚的态度科普女性“性”健康相关知识，没有避讳、没有尴尬，把过去很多人不好意思主动咨询的内容，讲得通透又实用。还结合女警常年高压履职的心理状态，引导大家跳出“只能坚强”的职业惯性，看见自己的闪光点，不必事事追求完美，在守护他人的同时，也能坦然接纳自己的状态，做自信舒展的藏蓝巾帼。

讲座现场没有严肃的说教，平日里雷厉风行的女警们，此刻放下紧绷的状态，围着专家问出藏在心里很久的疑问，有人掏出笔记本密密麻麻记满重点，有人对着手机备忘录逐条标记体检预约事项，轻松的氛围里，没有“警察”的身份束缚，只有一群互相陪伴的姐妹，一起学习如何更好地疼爱自己。

走出讲座现场，不少女警的脸上都带着释然的笑容，这份来自警营的专属关怀，让她们卸下了平日里的紧绷感。

在社区工作的女警小刘说：“平时在社区排查走访，走几万步都不觉得累，总觉得自己身体扛得住，今天听完课才惊觉很多被我忽略的小不适，早就该重视起来。只有把自己的身体照顾好，才能继续穿着警服，稳稳地站在街头巷尾守护大家。”

从警三十余年的户籍民警老季也深有感触：“在窗口坐了半辈子，每天想的都是怎么把群众的事办好，很少特意花时间关注自己的健康。这次讲座就像身边姐妹的一句贴心提醒，让我明白，我们自己好好的，才能陪着群众走更久的路。”

一身藏蓝，藏得住肩头的责任，藏不住骨子里的温柔与力量。此次健康讲座，不仅是一次健康知识的科普，更是警营对每一位巾帼女警的暖心回应。广南公安还将推出更多贴合女警需求的暖警举措，让每一位在岗位上飒爽冲锋的女警，都能被温柔守护，带着健康的体魄与舒展的心态，继续在街头巷尾、在方寸窗口，绽放独属于“半边天”的巾帼担当。

来源：广南县公安局

编辑：李娟

美编：冯明兰

二审：关韦伟

终审：徐昌建